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這是發生在厚片人身上的真人真事!

某天厚片人早晨在賴床的時候,發生了可怕的事情! 
當我往左翻滾,就一陣頭暈,當我再往右邊翻滾,還是一陣頭暈。這並不是早上起來低血壓或是低血糖造成的暈眩,因為當時我還躺著,只是翻滾的話不應該會感到暈眩。

後來起身坐起,發現如果抬頭速度快一點,也會造成暈眩;下床去尿尿的時候,也左搖右晃,無法順利抵達可愛的馬桶,歪歪斜斜的,感覺就像原地轉10圈之後馬上要快步向前走,結果會不受控制地一直歪掉,只是我是左右都會歪。

好可怕啊!!! 我是不是得了絕症!!???

之後好心的朋友載我去看急診,急診醫師很忙,並沒有時間幫我多做解釋或詳細檢查,只是單純幫我驗血,確認不是感染之類的疾病,就幫我打抗暈眩的藥和點滴,整整打了5個小時,出院的時候卻還是暈眩...... orz

後來我問了一些醫生朋友,以及自己上網查資料,最可能的原因應該就是良性陣發姿勢性眩暈



人類內耳分成兩大部分,掌管聽力的耳蝸與掌管平衡的前庭。前庭感覺器官是由三根半規管(分別稱為上、下、水平半規管)、一個球囊及一個橢圓囊構成,球囊負責垂直運動感覺,橢圓囊掌管水平直線運動,三根半規管互相垂直,掌握三度空間的迴轉運動。

這三根半規管各有一處膨大的部位,稱為壺腹,耳石就附著在裏面,如果耳石脫落移位了,會跑到半規管裡去,當我們頭部運動時,耳石便會在管子裡滾動,這一滾動將造成半規管內淋巴液的不正常流動,擾亂我們正常的平衡感覺。

由於重力作用的關係,最常見的耳石脫位是發生在後半規管,典型的症狀是由坐姿轉換成仰躺時,或是仰躺起身坐立時,耳石在後半規管滾動,誘發眩暈。另外一型較罕見的耳石脫落則是發生在水平半規管,其誘發眩暈的原理類似,但症狀略有不同,主要發生在仰躺姿勢下,頭部左右旋轉時會感到眩暈。至於前半規管因重力關係,理論上應該不會發生耳石脫位。

這是是常見的眩暈原因,此類病人約佔眩暈病人中的十分之二,病人常是起床時,頭部感到一陣眩暈,若頭暫時不動休息一下,就會馬上恢復,發作時間僅數秒鐘,不會有噁心、嘔吐或耳鳴、聽障等症狀。一般病人會在一年內痊癒,發作期間只需做頭頸部的眩暈復健運動即可。不過,也有復發的可能性。

治療良性陣發姿勢性眩暈最有效的方法是耳石復位術,醫療人員將調整頭頸部的姿勢,可以讓耳石滾回原來的位置,整個過程只需數分鐘的時間。經過一次到數次的耳石復位術之後,一般治療效果可以達到八、九成的成功率,是簡單又有效的方法。

[厚片人murmur]

我有思考過為什麼我的耳石會脫落,因為年輕人平常好端端的應該是不會脫落才對。

1. 我做了瑜珈!!!
為了雕塑身材,我開始上瑜珈課。瑜珈有分成很多種,我參加的是伸展系列的,其中有很多下彎又馬上挺直,頭部上下顛倒的動作。並不是每個做瑜珈的人耳石都會脫落,請不用擔心。但是做動作的時候,我可能做太快,或是初學者求好心切,做了超出自己能力的逞強,這樣都有可能導致身體對突然的改變適應不良,造成肌肉拉傷,或是像我這樣耳石脫落 orz

2. 身體狀況變差
現在的人多半缺乏運動,身體狀況變差,加上年紀大之後身體代謝變差,都會讓身體加速老化。厚片人我就是常常晚睡,晚睡不但會讓身體變差,還會變胖啊!!!! (請看熬夜會變胖的[知識+]) 雖然加起來睡的量不會不夠,但是還是早睡早起比較健康。

3. 給大家的提醒
各位在變薄的過程中,要小心量力而為,運動的過程避免碰撞。身體狀況不好的時候,對於開碰碰車,或是雲霄飛車這種比較容易引起頭部震動的活動,盡量要小心點。


沒想到做個瑜珈也會變成這樣,瑜珈好可怕啊~~~ (哭著跑開) 
暈眩的狀況大概持續了兩三天,每天漸漸不暈。醫生開的藥除了很嗜睡之外,還有很糟糕的副作用..... 有個叫做 Meclizine 的藥,會抑制噁心嘔吐暈眩,而叫做 Serenal 的藥,會鎮定精神與放鬆肌肉,這兩種藥都會對中樞神經有點影響。什麼影響? 實在太丟臉了不好意思大聲說,想知道的人悄悄話問我吧,跟小褲褲有關,嗚嗚。


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厚 片 人 。°♫.* 

thicky 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • JennyG
  • 哇~原來還有這種情況發生,
    厚片人要保重呀~
    有好一點了嗎?祝你早日康復
  • 嗯~ 現在不暈囉!

    thicky 於 2008/05/14 19:00 回覆

  • lun ai
  • 小心身體啊

    聽起來好可怕!!耳朵平常都不太會去注意它,不過一有事情,都是很大條的...很恐怖..要小心身體啊!!要不然我就看不到厚片人的文章了XD
  • 是啊,還蠻恐怖的咧,沒辦法依照自己的意識做事~~

    thicky 於 2008/05/15 19:35 回覆

  • luckily
  • 我也是起床時頭會暈~我一直以為是貧血耶
    休息一下就不暈了~懷疑--+
  • 通常很快就不暈的多半是血糖或血壓低,很快就好了。
    我是連躺著都暈,還持續兩天,絕對不是血壓血糖的問題 @@

    thicky 於 2008/05/18 21:47 回覆

  • erh
  • 請教

    您好:
    想請教您有看醫生嗎?
    後來怎麼好的?
    我這二天也是這樣
    好害怕躺下睡覺哦!
  • 我沒有直接去找醫生,但是我有認識幾位醫生朋友,我描述給他們聽,他們都是這樣診斷的。
    後來就慢慢等個兩三天,就慢慢好了。如果你擔心的話可以去看醫生,他們可以幫你橋一喬,耳石就會歸位囉!

    thicky 於 2008/05/26 14:15 回覆

  • 可樂女俠
  • 我有相同情形

    我也有同樣狀況,我看醫生拿了二個月的月,但他寫的是迷路炎,但我的狀況在和你說的是比較頪似的,我應該再去檢查一下比較好但你和小褲褲有關係是為什麼
  • 哎呀..... 那個只可意會不可言傳啊 :P

    thicky 於 2008/08/11 00:12 回覆

  • nanami0913
  • 我大概今年三月的時候也有發生一樣的狀況...也是早上睡醒的時候發生...整個頭暈目眩起不了身...還會想吐
    在那之前感冒了很久都沒好,後來躺了兩天都沒復原才去看醫生
    先去耳鼻喉科看,結果醫生說不是耳朵的問題,跟腦神經有關係
    去腦神經科照了腦波檢查後醫生說腦波沒問題,說我是睡眠不足加上缺乏運動,所以才會暈眩...
    我一直到快兩個月暈眩的症狀才慢慢好轉...
    到底是哪裡出了問題到現在還是個謎啊...
    最近有熬夜結果又開始暈了...
    作息正常跟運動真的很重要呦~
  • 我最近也都好晚睡,感覺身體變很不好,長痘痘,又容易累,全身酸痛。

    thicky 於 2008/08/11 00:13 回覆

  • 白白
  • 同病相怜啊!!

    最近得了和您一样的病,可惜持续的时间更长,到现在还是很晕55555静脉点滴打了一个星期,好可怜啊,分析原因,严重睡眠不足还做了比较剧烈的运动.不要以为年轻就虐待自己啊!!!
  • 我也是因為睡眠不足加上劇烈瑜珈!

    thicky 於 2009/05/02 14:36 回覆

  • megumi
  • 你好,我最近也有同樣的症狀發生,但我什麼都沒做,真要懷疑的話......應該是非~常晚睡的原因吧(因為我也做啥運動啊...)☆我今天有去大醫院看耳鼻喉科醫生,但那醫生看得非常隨便,還叫我自己上網找......= =+
    所以我就找到你這裡來啦!

    話說您寫網誌寫得真勤哪!曾幾何時我也是這樣的呢......(汗)
  • 我最近寫很少啦,哈哈

    thicky 於 2009/12/20 00:47 回覆

  • GIGI
  • 7級大地震

    我不想某天起床又來一次7級某天我睡醒天旋地轉 我以為是有7級大地震
    現在看完厚片人的文章, 我明白了!
    不知會否自動痊癒呢?
    我現在過了十天了! 已經不是經常暈了
    我也有學瑜伽, 常常頭倒轉, 不知有否關係呢?
    我不想某天起床又來一次7級大地震......大地震......
  • 有的人要半年才會痊癒耶! 所以可能每個人狀況不一樣說

    thicky 於 2010/01/30 02:46 回覆

  • RITAKOICHI
  • 看來我大概也是這樣子!!
    我上個禮拜去操場走路(很久沒運動)
    結果一回家就覺得很暈,後來暈的狀況都沒有好,隔天中午跟朋友去吃飯的時候突然超暈的!!
    而且很想吐,也實際有去吐了!走路都走的搖搖晃晃的,找不到平衡點在哪= =!!
    結果去看了醫生,也吃了藥,過兩天就沒事了!!
    所以昨天晚上吃飽飯又去走路了!!
    回來的時候都沒有什麼感覺
    結果昨天睡覺時想要側身,結果投一轉過去後就開始天旋地轉(逆時針)

    一躺下去就開始狂轉,坐著的時候好點!!
    可是眼睛感覺沒有焦距~~想要往前方看,但是會慢慢的轉向右方去= =!!

    整個痛苦到冒冷汗!!又還跑去廁所吐了!!

    今天去腦神經科也沒看出什麼~原來那個很有可能是耳石脫落呀!!

    看來要換去耳鼻喉科看了~!!
  • 嗯! 會頭昏的原因很多,如果是突然狂昏,通常都不會是慢性病

    thicky 於 2010/01/30 02:46 回覆

  • 饅
  • 我今天早上起來也是突然這樣耶,但是持續大概不到1分鐘就會好 也沒有想吐或是噁心,但我後來在躺下發現往右邊側躺就會超轉的,今天又是星期六不知道該怎麼辦這個要看哪一科呢?對了我現在是感冒狀態請問這個有關聯嗎?
  • 感冒有可能喔!
    因為有可能中耳發炎引起的~

    thicky 於 2010/08/09 00:42 回覆

  • mimi
  • 奇美檢查,我也是耳石脫落,但奇美是叫我自己回家做耳石復位,當天沒有人任人為我處理耶,請問你位在台 南嗎?可以告訴我要去哪裡看醫生呢?求助
  • 我不是在台南耶
    不過很多人也是靠休息就好囉

    thicky 於 2010/09/23 22:12 回覆

  • sj
  • 今天我到台北馬偕看耳鼻喉科 , 蘇醫師經診斷後馬上幫我做復建 , 建議暫停咖啡,茶等刺激性飲食 , 減少往下看及激烈頭部旋轉 ,若要轉頭 , 以頭及身體同時轉動為要 , 儘可能維持平視 ,...........除了拿藥 , 還預約了下次回診時間 , 醫時預估再看診一次就會好.
    提供大家參考
  • 感謝您的資訊

    thicky 於 2011/07/27 21:31 回覆

  • 您的暱稱 ...
  • 嗯!我也是跳完瑜珈才如此的(已診斷出;在治療中)那請問病情好了還可繼續跳嗎?(整個害怕中;但已買了一年課程!)
  • 小腸兒
  • 我想我應該也是,我還以為自己中風,嚇死我了,找時間去看醫生,謝謝你的文章,很有用
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