厚 片 人 。°♫.*　

厚片人實在不紅，都沒有廠商找我代言，都只能去登記抽獎抽贈品 XD
不過也因為這樣，也順便學到了關於 "好菌怎麼吃" 的知識，分享給大家看看，不然吃一堆菌都沒用喔!

現代人腸子老化得早，因為不太運動，又一直坐著，對能量的需求沒那麼大，腸子就不太會工作。
就像不太鍛鍊肌肉的話，肌肉就會軟趴趴沒力一樣，腸子如果沒有好好的運作蠕動，久了也就會老化。
腸子老化之後，不只吸收消化效率會變差，也可能會慢慢積很多宿便喔! 有宿便就會肥，愛珠以啊~~~~

所以現在很注重要吃一些好菌，或是幫助腸胃蠕動的食物，來讓腸子變健康。
但是方法很多，究竟要怎麼吃才正確呢?



吃乳酸菌:
這是最直接的方法，就直接把粉吃掉。但是壞處是，這些菌必須要通過胃酸和膽鹼的考驗，最後只剩下一點點抵達腸子，效果有限。

喝優酪乳:
這是目前最常見的方法，可以直接把菌喝進去，而且有些優酪乳有幫好菌作保護，讓他們可以安全抵達腸子。只不過，優酪乳裡面也有很多糖，如果要攝取足夠的好菌，勢必要喝很多優酪乳，最後很可能還是會變肥!

喝茶:
茶裡面有益生素，就是可以幫助好菌長得更好的東西，但是如果你的好菌不夠，即使腸子很會蠕動，那也還是沒用，而且有可能會因為喝太多咖啡因進去而影響作息喔。


那怎麼辦?
最好的方法就是可以把益生菌和益生素一起吃下去囉!

這個白蘭氏的產品就是標榜裡面有木寡糖這個益生素。
木寡糖是一種醣類，不怕熱和酸，可以順利通過胃而抵達腸子。到腸子之後不容易被人體吸收，可以好好幫助好菌繁殖，好菌繁殖會產生酸，讓喜歡鹼性的壞菌不能生長，這樣就可以幫助我們的腸子變健康囉!

來比較一下各種產品的優劣，就可以知道 益生菌 + 益生素 吸收效率真的比較好。




接下來就是厚片人的使用感想啦!

先介紹一下厚片人的身體狀況。
厚片人其實排便不算是非常順暢，大概兩天才會解放一次。
其實只要有定期排便，都不算是真正的便秘，只是如果周期越拉越長，就表示代謝有點慢，腸道也有點老了，不算是很正常，畢竟厚片人都還沒30歲啊!!

來看看有沒有效果吧~


一次份量就是一包，很方便! 顆粒有一點點大。

在吃這個粉的時候，是每天飯後就可以吃，一天兩次，而且不要用熱水 (會破壞菌)，吞進去就好。
第一次吃的時候覺得好像在吃感冒糖漿，只是它變成粉了。為什麼會這樣呢? 因為它裡面有加水蜜桃香料，所以會有那種糖漿的感覺，但是多吃幾次就習慣了。
而且他顆粒看起來很大，但是實際上灌水下去之後，很快就溶掉了，只有一開始一粒粒在嘴巴的感覺要適應一下，感覺就像蝦卵那種大小吧。

那效果呢?
接下來要描述便便的故事 - 黃金先生，不喜歡的人或是正在吃飯的人請迴避一下 XD


第一天剛吃的時候覺得還好，然後慢慢多吃一點，會覺得腸子比較容易有蠕動，或是一點點想拉肚子那種痛痛的感覺。

而且我為了確定真的是這個粉的關係，我做了個實驗。我有故意中間停個幾天不吃，結果效果很奇妙喔!
就是我不吃的時候，我的便便就還是兩三天才一次，而且會硬硬的，比較黑一點。
但是如果我在便便週期的中間開始吃這個粉，結果就會馬上跑出雙色便便!!! - 就是前半段還是硬黑便便，後半段就會變成水軟淡色便便。

這樣看來，可能真的是這個粉的效果喔! 只是不方便給大家看什麼是雙色便便.....

也有其它朋友抽到一起吃，他們的腸子比較健康，每天都有便便，結果效果就會更加顯著!
他們的便便很容易會呈現水軟狀，有時候甚至半夜還會起床上廁所。雖然這樣聽起來是有點煩，但是可以清腸子是挺不賴的!
每個人可以依照身體的反應來調整要吃的量，吃太多不舒服也不好。

這個大家都可以去登記來試吃，一次給10天份，真的很有心!
這種東西本來就是要吃久一點才有效果，很多廠商雖然給人免費索取，但是只給一點點也看不出效果。
官網可以登記，也可以看詳細一點關於產品的介紹唷: http://www.preandpro.com.tw/index.html?m=5-542


也請幫我點點啦~ 感恩! ^^