厚 片 人 。°♫.*　

隨著年紀越來越大，代謝越來越差，加上冬天又到了，今年的你是否還能穿得下去年的裙子呢?
通常裙子穿不起來，多半是卡在屁股大腿一帶，拉不上來，畢竟腰頭是有做得比較窄，要是無法通過大腿和屁股，常常就拉不起來了。
有時候我們也會為了可以把裙子穿起來，而去請人把腰頭改寬一點，但是這樣一來，雖然裙子拉得起來，但是常常腰頭又變得太寬鬆不伏貼。
怎麼辦捏~~
那天看到一個影片超級有用的!!! 結果這影片因為版權被拿掉了!!!! 囧!!!
本來網址在這 QQ  才沒多久就被抓了
http://www.youtube.com/watch?v=iqxxBb-6dCY
影片的解說其實非常清楚，讓我來用講的吧 QQ
首先先把雙腳套進裙子，小腿部份。
接著把雙腿交叉，拉起裙子，然後身體保持往前彎腰大約45度的狀態，就可以很順暢地把裙子拉上來了。
原理是利用把雙腿交叉，拉長腿後方的肌肉，一旦拉長之後肌肉等於就會變比較扁。
再加上往前彎腰，可以更加把肌肉拉長，把本來寬寬的屁股大腿拉直一般，裙子就可以輕易地拉上來了!!!
厚片人在家也有做過嚐試，還真的非常方便呢!
其實以前有裙子卡屁股拉不起來的狀況時，我就會自己把屁股扭來扭去亂動，也有發現往前彎真的挺有用的唷~
那褲子也可以這樣做嗎?
厚片人也有拿拉不起來的褲子做嘗試，不過必須先把褲子儘可能先往上拉，因為等等雙腿交叉之後就會比較難拉了。
至少原本是膝蓋的位置要拉到膝蓋。
然後照樣交叉大腿，往前彎，疑!!! 還真的就把褲子穿上了耶!!!
不過不同於裙子的地方是~
裙子往上拉之後，如果不幸屁股比較大，那頂多就是腰頭位置可能要再往上拉一些，才能順利把釦子拉鍊都扣上。
反正裙頭拉高一點，上衣蓋一下就看不到了，頂多是裙子變比較短這樣。
褲子的話，即使穿上了，拉上來了，也會因為屁股太大腰圍變粗，而沒辦法順利把釦子拉鍊扣上，而且也不能再把褲子往上拉，不然"該逼"會很窘迫....
所以這方法只能幫助裙子褲子順利拉上，但是扣不扣得起來就還要再看看了，至少裙子會比較好扣就是摟~
那天去給美容師做淋巴排毒，她說我的大腿好阻塞~
隨便壓我都痛得哀哀叫~ 難怪我的大腿一直都很難瘦下來，裡面好多淤泥的感覺 Q_Q
分享完畢!!
接下來會有很多食記和遊記~ 衣服的分享就少一點點~ 不好意思啦 :P

最近看到一種有點噁心的巧克力，很像發霉或是長青苔的石頭，說是海藻巧克力。
女人總是有第二個胃可以裝甜食，所以只要有哪種甜食說是低卡路里，或是用了特殊食材所以熱量很低，就會引起想瘦的人的興趣。
甜點中真的很常用到巧克力，尤其是臉書的餐城，新出的那些菜單全部都要用掉一堆巧克力，麵粉，糖，缺好大啊!!!!! (咳咳，拖走...)
西班牙巧克力製造商
《Cocoa
Bio》就推出一種內含海藻萃取物的巧克力，號稱減肥又可抗衰老，是「減肥巧克力」。
這款命名為「洛拉」的巧克力，由於添加螺旋藻萃取物，看起來綠綠的，號稱可以讓人在食用後有飽足感，廠商甚至說
「只要吃一至兩顆，就可感覺『已吃飽』，不會過量飲食。」
聽起來好像是說飯前就可以先吃，等等就不會吃太多。
另外，螺旋藻富含維生素A及維生素B12，因此海藻巧克力還標榜有「抗老化」的功效。
不過價格挺貴的，一盒只有5塊巧克力，售價卻高達5英鎊，折合新台幣約270元，平均一小塊巧克力就要新台幣54元!!
對於海藻巧克力所號稱的減肥、抗老化功效，真的有這些功效嗎? 還是海藻巧克力不過就是「海藻口味」的巧克力而已?
真的要吃出效果，應該要吃掉很多巧克力吧? 這樣感覺挺貴的啊 XD
而且吃兩顆就會覺得吃飽了，那個巧克力是跟碗一樣大嗎?
真是好奇啊~~~~
不過說到飽足感啊，就讓我想到這冬天.............，要怎麼克服食慾啊!!!!
天氣冷的時候就會一直吃火鍋，然後就無止盡地肥胖啊!!!!
阿斯~~~~
通常吃火鍋會胖的理由大概是:

最近收到了一個遊戲挺有趣的，就是題目只有女生的大頭照，但是你要猜猜看這位女孩究竟是辣妹還是胖妹，有沒有辦法只從大頭照看出身材呢?
總共有10題，每題100分，據說台灣人的平均大概只有550分而已。
難怪很多人MSN大頭照都只喜歡貼大頭或是一部份的臉而已，角度橋對還真的可以正一百倍呢!
遊戲在這裡:

(本文由荳博士熱情提供!)
新聞內容: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090612/17/1l551.html
日本研究小組針對日本宮城縣40歲以上的男女，約5萬名居民展開長達12年的調查，根據受測者40歲以前的體格與身體質量指數(BMI)，將體型分為普通、微胖、肥胖、過瘦等程度，分析40歲後平均存活的年數。
結果顯示，若是以身高170公分來計算，40歲的男性體型普通者(BMI在18.5-25範圍、體重在53.5至72公斤之間)，未來平均存活年數為 39.94年；而女性為47.97年。而體型微胖者 (BMI在25-30範圍、體重在72至86.7公斤之間)，男性未來的平均存活年數為41.64年；女性為48.05年。
由此來看，體型微胖者的平均存活壽命較普通體型者長。至於肥胖的體型(BMI在30以上、體重在86.7公斤以上)，男性未來的平均存活年數為39.41年；女性為46.02年。
反觀一般被認為較為健康的瘦體型(BMI在18.5以下、體重在53.5公斤以下)，男性未來的平均存活年數為34.54年；女性為41.76年，則是所有體型中存活年數最短的，若是和時間最長的體型微胖者相比，足足少了6至7年的壽命。
調查指出若是排除因生病所導致體型瘦弱的部分，對於微胖者最長壽的結果仍無變動，而一般認為瘦者可能因為吸菸較多，或是較容易罹患傳染病等因素導致壽命較短，但是體型與壽命之間的因果關係目前仍不清楚。
「讀賣新聞」引述負責這項研究的東北大學副教授栗山進一的發言，他指出即便研究結果顯示體型微胖者最為長壽，但是勉強使自己增胖，是無助於延長壽命。而這項研究也給社會帶來了有趣的提醒，對於追求流行趨勢而過度減肥的人士省思的空間，因為調查確實顯示微胖比瘦更有利存活。
[厚片murmur]
這一堆字看起來很麻煩，所以我整理成表格
 
                                                      體型微胖者大勝!!!!!!
也就是說，中等身材甚至比較胖的人，在沒有其他疾病的情況下，可以活差不多久，但是瘦子就會少活大概五六年。
其實我也有點想不通為什麼耶~
因為比較胖的人，為了要讓比較重的肉可以動，應該需要更多能量才能驅動這整個系統，所有器官的負擔應該也會變得比較重才對呀?
不過後來想想，BMI<18.5，還真的是很瘦耶!
以厚片人自己的條件來說，可能要瘦到40公斤才會BMI<18.5，這個體重我從國中開始就沒有過了，即使當時我還不胖!
也就是說，以生物的角度來說，BMI<18.5是已經有點偏瘦弱了，如果天生就是吃不胖的人，也就是天生下來就是瘦弱。
在生物界裡面，通常天生就瘦弱的那幾隻，都是比較難生存競爭的，基因裡面也有些缺陷而導致他們那麼瘦弱，或許也因此導致壽命比較短? 只是每個個體的原因可能都不一樣。
雖然以動物來說，會瘦弱是因為天生，因為搶不到食物所以吃不飽，但是人類會瘦，除了天生和吃不飽吃外，也有其他物種所沒有的行為 - 故意要瘦的!
如果這個人本來就是很健康的個體，刻意減肥讓自己瘦，不知道是不是也會影響到壽命呢?
原本需要的能量要這麼多，他卻故意讓自己總是處在能量不足的狀態，或許真的會影響到壽命吧?
不過，對有些人來說，活到81歲也已經很夠了，反正年輕的時候可以當超瘦正妹比較重要，多當五年的老太婆也沒意思。
瘦子或許不會羨慕我們活比較久吧 :P
另外一個有趣的現象是: 男生都比較短命耶!
因為他們叫先生，所以會先死嗎?
以生理構造來說，女生的結構比男生複雜很多，多了一個子宮等於多了一個不定時炸彈。
荷爾蒙失調，子宮不正，水瘤肌瘤黃體瘤，巧克力囊腫等等毛病，都不是等到老了才會有的症頭，很多年輕女性從很年輕的時候就開始承受不少苦處，照理說這樣的身體應該是受到比較多折磨才對，怎麼還會比較長命呢?
至少每個月都要經歷一次子宮內膜剝落，常常這樣增厚又剝落，增厚又剝落，也算是有摧殘到吧。
真的是因為男生工作壓力比較大，比較常喝酒抽菸所以身體比較容易折損嗎?
還是因為女生有生理期，每個月都會定期要造血一次，所以一輩子的新生代謝加起來，可以比男生多活個七八年?
想一想啊，要是心愛的人先離開我了，我還要自己一個人承受這樣的日子七八年，真的會愉快嗎.....?
不過，反正我也還沒有遇到這個人 :P  講得很心酸的樣子~ 哈哈
也請幫我點點囉 ^^

之前分享過 女生很喜歡，但是男生很討厭 的文章 http://thicky.pixnet.net/blog/post/22181068。
現在就換女生來念念男生啦!! 穿那什麼鬼東西!! XD
一般來說，男生的衣服樣式比女生少很多。
男生和女生一樣都可以穿的有 - T恤，褲子，球鞋，靴子，襯衫，外套，背心等等等，幾乎男生可以穿的，女生都可以穿。
但是女生還多了裙子，網襪，小可愛，露背裝，罩衫，高跟鞋等等等，變化比男生還多很多。
而且女生可以陽剛也可以溫柔，可以長髮也可以短髮，可以褲裝也可以裙裝，但是男生好像就沒有這麼寬裕的選擇。
所以女生比較容易因為奇形怪狀的衣服，讓人覺得穿這樣很怪。但是男生奇形怪狀的衣服比較少，比較少是因為單一品項而被討厭，不像女生會因為只不過穿了內搭褲或是娃娃裝就覺得不搭調。
那男生怎樣的打扮會讓人覺得不sufu呢?
綜合網友們的意見，我們來統合一下!
露出過多內褲的垮褲
[原因] 整個內褲都跑出來，怎麼會好看?
自從嘻哈和街舞文化紅到台灣之後，年輕人就很愛穿垮褲。
垮褲要穿得好看才有型，但是偏偏很多人是在比誰露的內褲比較大截，整個褲頭低到臀部下緣，露出的內褲跟短褲一樣長!!! 不覺得這樣冬天的時候下體很涼嗎!?
而且很多中學生平時不能穿垮褲，但是連穿制服的時候也想垮一下，就會把運動褲的鬆緊帶往下拉到露出至少半件內褲為止。本來只是直筒的運動褲，只是拉低一點就想號稱是垮褲? 怎麼可能?! 形狀根本就不對呀!
褲檔下緣幾乎已經垮到膝蓋了，這樣怎麼走路啊?
很大的項鍊
[原因] 沒有質感
嘻哈風格是喜歡戴很像大金牌那種大項鍊，鍊子很粗金牌也很大面，而龐克搖滾風格則是喜歡大型十字架或是骷髏頭，華麗風的人還喜歡上面有鑲一些鑽。
但是越大的項鍊，如果想要做得有質感，一定會很貴，如果沒辦法買貴的，通常鍊子和墜子感覺就會沒質感，而且墜子太大會有很沉重的感覺。
花襯衫花褲子
[原因] 像痞子
花襯衫花褲子如果是出現在墾丁沙灘或是綠島，那還蠻有氣氛的。
但是有些人平常就會把花襯衫穿到路上，即使不是扶桑花而是其他花紋，但是只要是花襯衫，不是直條紋或是格子襯衫，看起來就會有流氓痞子的味道，會想要離遠一點比較安全。
而花褲子則是看起來比較像很長的四角內褲，穿在路上總覺得怪怪的.....
過長的瀏海
[原因] 看不到臉，感覺很陰沉
可能是受了日本或是韓國偶像的影響，很多男生會去剪狼剪，把頭髮燙得可以站起來，抓髮雕，但是劉海卻很長，要長到蓋住眼睛，視線只能從縫隙中露出。
這樣可能瞪人的時候很有陰森的氣氛吧，但是如果沒有偶像級的化妝打理，平常劉海這麼長會覺得整個臉都被蓋住了，很不清爽，不是乾乾淨淨的感覺。
而且夏天的時候，過長的瀏海還有可能因為汗水的關係，黏成一片板狀物，貼在額頭上。
衣服太大件
[原因] 沒有打扮過的感覺，沒有型
男生跟女生一樣，衣服都適合會比較好看。
如果T恤太大件，會看不出身形，看不出肩膀寬厚的感覺，看不出胸膛，就像套個布袋一樣。外套太大件也一樣，感覺會像穿了競選運動外套的阿伯。
還是要有剪裁，合身，可以看出身體線條的衣服比較好，即使有點胖，還是要穿合身的衣服。寬鬆的衣服只會讓人看起來更胖呢!
可以參考這篇: http://thicky.pixnet.net/blog/post/23840048
粉紅色的衣服
[原因] 很娘
其實粉紅色的衣服很挑人穿的，有些人穿起來真的很好看，但是有些人穿起來就很抱歉了，就像不是每個女生都適合內搭褲和娃娃裝一樣。
粉紅色除了有娘的感覺之外，也因為皮膚黑搭上粉紅色而更黑，加上有些粉紅色色澤不太對，看起來會像小朋友的衣服。
很緊的衣服
[原因] 很娘，或是很自戀的感覺
衣服其實合身比較好，但是過度合身就會變得太緊。
瘦的人如果又全身穿很緊，就會有一種"嘻嘻"的感覺。
而有些壯的人喜歡穿很緊的上衣，甚至是吊嘎，讓大家可以清楚看到胸肌的形狀，二頭肌三頭肌有多壯，甚至看到激凸。如果在健身房是還好，但是在街上看到這樣穿的人，就會覺得好愛現，好希望被欣賞，好自戀，跟女生故意穿很辣很露是一樣的感覺。
含在頭頂上的網帽
[原因] 意義不明，不知道為什麼要戴這麼高
吼~~~~ 這個真的是最近讓我感到很不解的新潮流啊!!!!
其實不只男生，有些女生也會這樣戴，只是男生比較多。
這種戴法很奇怪，就是只把網帽輕輕含在頭頂上，並沒有真的把頭套下去，從旁邊看，就可以看穿網子部份，頭頂裡面整個空空的，不知道為何也會有腦空空的感覺 XD
這樣風一吹不是很容易掉嗎? 而且有些人還會順便把頭髮燙得爆爆的，這樣顯得帽子變好小，頂在好大的頭髮上面，完全無法理解哪裡好看說。
香水噴太多
[原因] 太超過了，反而覺得臭臭的
有些男生噴些香水讓自己好聞，感覺也比較時尚，但是有時候味道挑錯了，或是噴太多了，反而會覺得好臭!
加上男生的體味有時候就是比較重，和香水的味道混在一起，真是令人暈倒呀.....
頹廢風
[原因] 髒髒的
頹廢風是蠻籠統的說法，總之就是頭髮也亂亂，衣服也亂亂，不修邊的衣服會看起來比較破爛，加上多層次搭配，臉上留些鬍子鬍渣，身體站得彎彎的，配個髒髒的鞋子或是大靴子不綁鞋帶等等，不知為何要往遊民方向去做打扮。
裝飾品太多
[原因] 太多裝飾感覺很累贅，不俐落
穿衣服的學問裡面，加法很簡單，但是減法不容易。
加法的意思是，多幫自己加一些流行的元素進去，像是背心，手環，圍巾，皮帶等等，這些只要開始學習打扮，慢慢把裝備加上去就好了。
但是減法不容易的地方是，當你已經把配件都買齊了，就會有衝動把東西都往身上擺，又戴耳環又戴項鍊又圍圍巾又帶手環又加皮帶又背包包又穿背心加加加加，最後就會覺得很像聖誕樹，上面什麼都有，眼花撩亂，不知道應該要拿掉哪些裝飾比較對。
頭髮燙得很膨
[原因] 像稻草人
有些男生會去燙玉米鬚燙，然後髮色染成淺淺的顏色，加上不護髮所以看起來很乾，就會覺得是頂很大的稻草人頭，實在稱不上有型。
[厚片murmur]
男生的模樣，比較容易因為沒有打理好就看起來髒髒的，像是頭髮太長就髒髒的，臉出油又不太清潔也會看起來髒髒的，頭髮亂七八糟也會感覺髒髒的，衣服亂洗所以退色變很舊的樣子也會髒髒的，鞋子因為常常運動或是跟土堆玩耍所以髒髒的，一般男生的確比較不會注重要看起來光鮮亮麗。
其實不管怎麼打扮，乾淨俐落還是最討人喜歡的，裝飾品一兩個就可以了，大重點標出來，讓人家可以看到一兩個流行元素即可。
男生跟女生不一樣，不能像女生一樣把一堆珠寶色彩往身上放，弄得像芭比娃娃一樣。
目前覺得最好看而且大家都適合的打扮方式，就是牛仔褲+有型的T恤或襯衫+獵裝外套。
獵裝外套真的超棒的，同時具有一點正式的氣息，但是又有活潑的休閒味，加上可以框出腰部身型，整個就很有型。
其他的打扮方式就真的要看個人了，像是太瘦或太高的人就不適合做嘻哈打扮，會覺得像竹竿套著布袋。
還有沒有其他很奇怪的打扮方式呢? 歡迎多多提供喔!
也請幫我點點囉，謝謝 ^^

之前寫過一篇 當心! 肥胖會傳染!
那時候只是說，因為你周邊有朋友也胖胖的話，你對自己的身材要求也就會相對降低，反正大家都吃一樣多，都不是瘦子，就會一夥人一起吃吃喝喝胖起來，造成一個接一個變成胖子。
但是這個說法是心理因素，沒想到真的有報導指出，還真的有肥胖病毒了!!!! 會傳染的喔!
[NEWS]
中廣新聞網 (2009-01-27 15:31)

美國最新研究表示，果糖在人體會以驚人的速度，轉換成體脂肪，尤其珍珠奶茶喝太多，還可能有脂肪肝危機。
果糖真的是好糖嗎?
價錢低，甜度高的果糖，飲料裡，多多少少都會加，但是美國研究發現，果糖在人體可是會快速變成體脂肪。
含果糖飲料可能越喝越胖，因為果糖在人體，會跳過肝臟管制，不會變成能量，反而合成三酸甘油脂，尤其是珍珠奶茶，一杯500cc，光果糖就有200卡，再加上反式脂肪的奶精，醫師懷疑，就是年輕型脂肪肝元兇。
喜歡吃甜又要健康，就要選對糖，水果裡也有天然果糖，但不是不能吃，只是不能當飯吃，食物適量吃，還是能安心食用。
轉換表:
果糖 --> (肝臟) --> 三酸甘油脂 --> 體脂肪
[厚片murmur]
夏天的時候，真的很容易飲料一杯接一杯喝，而且厚片人我特愛搖茶店，搖茶店最多來路不明的材料啊...... U_U
以前大學的時候，真的常常買大學生套餐 - 雞排+珍奶。
這個套餐很實惠，有大學生最愛的肉，而且還是以油炸的方式料理，超香的! 然後吃不飽的話，珍奶裡面的QQ波霸剛好就是澱粉，然後奶茶又甜甜的，就像飯後點心一樣。
肉+炸+甜食，真是小朋友的最愛。
後來雖然因為年紀大，比較沒吃那麼多雞排，搖茶店也開始點不加奶的茶，但是還是常常在喝。
厚片人我就因此有了脂肪肝，哀哀，如果我是豬的話，我的肝應該很好吃。
(小知識: 豬肝要是脂肪肝才好吃喔，沒有脂肪肝的豬肝，就會變得粉粉乾乾的，很難吃)
搖茶店因為沒有經過政府檢驗合格，有些攤販甚至就自家泡一泡就拿出來賣，裡面的材料是什麼東西也不知道。
有一次我家請了糊水泥工人來裝潢，我們想請他喝搖茶，但是他不喝，而且不是裝客氣。
他說，以前他家也有兼賣涼水，他知道很多小攤販都是跟同樣的上游批貨，不管是茶葉，奶精，還是糖，為了求便宜，很多材料都是非常糟糕的。就像奶精可能有三聚氫氨，茶葉也有可能是要壞要壞的，糖也是用代糖代替，連水可能都不是多乾淨的水。
雖然很多人也都平安長大了，但是沒有安檢過的路邊攤飲料，真的是不能喝，除了會變胖之外還有可能會生病。
莫怪乎搖茶連鎖店會紅，像是50嵐啦，清心啦，奉茶啦，乾杯啦，歇腳亭啦，有連鎖就會給人 "企業" 的感覺，有企業的感覺就會自以為他們有安檢，會比較有保障。
不過說回來，搖茶店的茶因為新鮮又沒有防腐劑，所以如果放到隔天就有可能會壞掉。
但是便利商店裡面的鋁箔包，寶特瓶飲料，都可以冰好幾天都不壞，真的是因為他們有做高溫殺菌把養分也順便都殺光了，還是其實他們有添加防腐劑呢?
這樣說來說去什麼都不安全都不能吃了嘛~~~~~
這種時候，就會有很多人OS: 既然什麼都可能有問題，那就都不要管了，繼續吃吧!!!
不過厚片人以身作則，我現在都乖乖喝白開水喔!!!
(什麼!? 你說飲水機的濾心也有可能是髒的? 水管也都生鏽了? 那..... 我也沒辦法了  orz )
點點賺

其實穿衣服的風格有很多種，英國學院風，復古風，龐克風，搖滾風，嘻哈風，等等。而日本的穿衣概念幾乎可以說是自成一格，沒有模仿歐美，就是喜歡作多層次搭配，所以時尚界也有"日本年輕女性風"這種非正式的說法。
台灣深受日本影響，年輕人也都常跟著日本流行走，其實有好幾次流行的搭衣方式，我都覺得又矮又醜，怎麼會流行呢......。日本人品味真奇怪，而台灣人怎麼也照單全收，連屁都是香的!
那天在西喜的BLOG看到一篇日本雜誌的報導，在講說日本女性很愛的打扮，但是男生卻覺得挺醜的，總共有很多項，但是西喜只有翻譯其中幾個。來看看有哪些:
指甲彩繪 - 尤其是立體有珠珠寶石的那種
[原因] 感覺就像嬌生慣養的大小姐，做這種指甲就表示他也沒在做啥家事，也不會煮飯，就算會煮也不想吃這種可能會掉渣的指甲煮的飯。
[我覺得] 其實我也不喜歡水晶指甲，簡單的圖案可能可以適度裝飾，但是過度華麗感覺就是嫌錢多，而且真的很難做事，感覺就像在昭告天下說: 我沒在做事~~~~~~
娃娃裝 - 很寬鬆的上衣或洋裝，沒有腰身
[原因] 看起來像孕婦
[我覺得] 其實像厚片人的身材，並不是很適合娃娃裝，因為穿了之後會把衣服撐得更寬大，像懷孕。我自己是覺得娃娃裝很好穿很舒服，但是真的不是人人都適合。
[我問過的男性意見] 我也問過男性朋友，他們都覺得可以看出女性腰身的衣服，才是好的衣服，明明不是孕婦的年輕女性，卻搞的自己看不出有沒有胸部有沒有腰有沒有屁股，何必呢? 像個大罩子。
內搭褲
[原因] 像阿嬤的安全褲
[我覺得] 內搭褲的長度正確的話，可以讓小腿看起來顯瘦。不過上衣的長度要能蓋住屁股，有些人穿太短了，內搭褲又很貼身，結果大腿和骨盆交接處那個三角形地帶就跑出來跟大家打招呼了，很不雅觀。不過內搭褲這種穿法，要不是因為他流行，不然我真的想不到有人會想到要穿這種東西。
[我問過的男性意見] 同樣也是問過男性朋友，他們覺得褲子要不就短褲，要不就長褲，如果要七分褲就七分褲，要不就乾脆穿褲襪。但是弄個緊身的七分褲，真的很像阿婆。至於小腿有沒有顯瘦，其實對男生來講，他們看不出那麼細微的差別，粗就是粗，細就是細，修飾之後只能差一點點粗細的東西，還不如認真減肥比較實在。
氣球裙 (花苞裙)
[原因] 看起來像南瓜，或是卡通人物，奇裝異服。
[我覺得] 氣球裙就是下擺有做收的裙子，所以看起來會一團澎澎的感覺，這種裙子對厚片人來說是危險的邊緣，一不小心就可能會讓你看起來大屁股。我有兩件，真的多少都會有放大屁股的效果，多或少而已。我是覺得沒有很奇裝異服啦，只是款式要挑。
太大太華麗的首飾
[原因] 沉重，誇張，不好看。
[我覺得] 我覺得太大的耳環其實很俗艷，除非是走黑美人路線，不然大耳環並不性感。而現在流行的大項鍊，有些是墜子大，有些是上頭的珠珠大，其實我一直都覺得大珠珠項鍊很奇怪，好像和尚在掛的，好大顆! 要不是因為有的衣服胸口太素，加上流行，掛起來還可以看，不然我也不太會買。
[我問過的男性意見] 這種大項鍊很多材質都是塑膠的，感覺很沒質感，有些顏色又太花俏，感覺就像一串廉價彩色塑膠串珠。
手機吊飾太多
[原因] 感覺很笨重，而且三八
[我覺得] 其實一開始我手機上面也沒有掛東西，但是隨著朋友送的掛飾越來越多，真的好大串，的確是有點礙事。不過日本那邊的大串是真的很誇張，首先手機要用布偶裝先包成像黑金剛一樣大的一團手機，旁邊的掛飾加起來比手機本身還大，一點都不輕巧，整團東西都比前包還大了，完全失去行動電話應有的輕薄方便。
金色或銀色的包包鞋子
[原因] 像外星人，品味奇怪
[我覺得] 其實要看他的金是怎麼金，銀是怎麼銀，要是是很高調閃亮亮跟鋁箔紙一樣，那就真的很俗氣了，但是有質感的金色真的很漂亮。
內八字站法
[原因] 裝可愛的感覺，看起來很笨，對健康也不好
[我覺得] 台灣女性比較不會有內八的困擾，不過倒是有的人照相會故意站內八裝可愛，感覺很欠揍。
細跟高跟涼鞋
[原因] 下樓梯咖咖咖吵死了!!!
[我覺得] 其實因為涼鞋沒有綁帶，也不像高跟鞋有後緣可以勾住腳跟，所以走路的時候，腳跟的地方有時候會跟鞋面分離，這樣真的走起來有比較吵。如果是不小心的，會注意小心不要太吵倒是還好，但是有的人就是喜歡咖咖咖超大聲來吸引大家注意力，去看她有多辣這樣，就令人反感了。
[我問過的男性意見] 不只男生討厭，只要是噪音，大家都會討厭吧。
露股溝牛仔褲
[原因] 露股溝一點都不性感，而且有low掉的感覺，感覺髒髒的。
[我覺得] 我也覺得露股溝不理想，站著的時候露一點點就算了，一蹲下就幾乎整個屁股都要跑出來了，這樣到底哪裡性感了，好像要在路邊大便一樣! 而且有時候會連內褲都露出來，不只不性感，感覺還有點不修邊幅到髒髒的感覺。屁股和股溝肌膚都完美無暇並不容易，多半還是會有髒髒感。
[我問過的男性意見] 目前遇到的都不愛股溝，比較愛乳溝。
丸子頭
[原因] 感覺很老
[我覺得] 丸子頭有很多種啊，綁太緊會像師姐的話，綁鬆一點或是刮澎都可以呀，丸子頭很多變的! 一點都不覺得丸子頭很老氣，我想他們應該是指很緊的那種丸子吧。
黑眼線全框式眼妝
[原因] 看起來很兇，有壓迫感，也髒髒的。
[我覺得] 整個眼睛周圍塗黑大概只有表演rocker的時候我才會覺得OK，但是平常也畫那樣感覺真的很不平易近人，而且台灣應該沒有太多白天的工作場所會歡迎員工畫這種妝吧。
這些是其中幾項，還有很多其他的，當然也有男生不討厭這些裝扮，但是多半還是不喜歡就是了。
那男生喜歡怎樣的妝扮呢?
他們喜歡的比較保守，基本上還是淡妝，直髮或是微捲 (華麗大捲不行)，放下來或是簡單公主頭或馬尾最佳 (綁側一邊或是弄很澎或是搞奇怪形狀不行)，有氣質素雅的衣服 (故意裝性感裝可愛裝酷都不行)。
也就是說，雖然男人喜歡看辣妹，但是那只是眼睛吃吃冰淇淋，如果真的希望看起來舒服順眼，想要進一步認識，那就會希望還是有乖巧女人味的女孩，不會凶巴巴，不會很驕縱，不會奇裝異服標新立異。
其實男人很少注意你衣服上的小細節，像是今天穿針織還是棉質，上面有流蘇還是碎花，褲管多寬多窄，他們不會去細細打量這些。而是透過衣服的裝扮，可以讓他們看出胸是胸，腰是腰，腿是腿，所以整體感覺比細部修飾還重要。
所以難怪如果有女生問說，"我今天穿這樣好看嗎?" 男生多半只能回答好看不好看，很難講出是哪裡好看。如果今天有男生說: "你今天穿的紅色格子裙配上有蝴蝶結的高跟鞋很可愛"，那才奇怪咧!
普遍來說，我覺得女生對流行的敏感度還是超過男生。
因為女生從很年輕的時候就會開始接觸到洋裝，裙子，背心，外套，化妝品，娃娃鞋，高跟鞋這些東西，也比較早就要開始學習打理外表。
而男生的話，T恤，POLO衫，襯衫，牛仔褲，普通褲子，運動鞋，款式都很基本很簡單，除非特殊必要，不然這樣就很夠用了。
要正式打扮的話，女生要洋裝又搭配絲襪又搭配耳環又搭配包包又搭配高跟鞋，男生只要西裝穿上就好了，每次都穿同一套也無所謂，真方便。
當然這篇文章是針對多數狀況而言，一定有很多人不認為是這樣，分享給大家參考囉! 你可以選擇繼續做自己喜歡的打扮，也可以做迎合他人口味的打扮，我覺得都沒什麼不好，自己喜歡就好。
PS:
開頭就寫啦，那些衣服調查的部份，是西喜翻譯雜誌的內容呀。
所以這個調查是日本雜誌的調查，西喜翻譯的，然後我借用調查的結果來寫心得這樣，有跟西喜說會引用唷。
只有調查結果是別人的，其他是我的心得，和我實際採訪身邊男性友人的看法。
敬請安心服用~
這邊還有 男生喜歡但是女生討厭的文章: http://thicky.pixnet.net/blog/post/24409266
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之前在Mr. 6的blog看到一邊報導說，一般人的印象中，穿衣服如果穿橫條文的會有顯胖的效果，直條紋顯瘦，但是! 在某些情況下，橫條紋竟然比較顯瘦，而直條紋會顯胖咧!
怎麼會這樣呢? 我們來看看這位洋妞小姐的示範
直條紋那件，真的看起來比較胖耶! 橫條紋那件反而覺得有腰身比較瘦，怎麼會這樣?
有人提出一個看法，他說，比較軟的布料，用橫條紋會比較顯瘦，但是比較硬的布料 (像襯衫)，就比較適合直條紋。但是，我不同意這位先生的講法 (醬爆狀)
為了搞清楚這是怎麼回事，我畫了以下這個圖，這是長寬都一樣的正方形範圍畫出來的線條喔!
如何? 神奇吧! 橫條紋居然看起來比較瘦瘦高高的，反而直條紋變得矮矮寬寬的，怎麼會這樣呢?
難道多年來，我們都誤會橫條紋了嗎? 橫條紋反而顯瘦，直條紋顯胖嗎?
基本上，我覺得傳統上認為橫條顯胖，直條顯瘦，這個道理本身是沒有錯的，因為橫條紋會讓線條左右橫向延伸出去，而直條紋會讓線條直上直下。
但是，在某些特殊情況下，橫條會看起來比較瘦。
以上面那個圖為例，我認為問題其實是出在線條的粗細，和間隔的寬度。
線條越粗，間隔越大的時候，直條紋的圖案反而會突顯拉大他中間的間隔，越胖的人會把間隔拉得更寬，看起來更胖。
我們再看一次剛剛的洋妞小姐。
我們先看肩膀部份
(直條紋) 就只看肩膀的話，因為他條紋之間的間隔蠻大的，所以肩膀那邊有四大格間隔，看起來會有橫向放大的效果，讓肩膀看起來變寬了。
(橫條紋) 反觀橫條紋那件，肩膀不但看起來比較細小，加上袖子又做成環狀圈，更顯得肩膀的嬌小。
再來看腰和屁股的部份
(橫條紋) 因為胸部和屁股比較大，腰比較細，所以胸部和屁股把線條橫向拉長，是大圈圈，就更可以突顯出腰部的橫線比較短，是小圈圈，這樣一對比下來，就會覺得身材玲瓏有緻，胸和屁股突出去，腰是細進來的。
(直條紋) 直條紋的缺點就是，當間隔很大的時候，整件洋裝會看起來像一片平板，看起來像水桶腰，感覺胸部是突出的，但是腰卻沒有凹進去，下面又緊接著是屁股，看起來就沒有腰身，沒有腰身就不會玲瓏有緻。
應該有很多人買了洋裝之後，發現素色或是大直條紋的洋裝穿起來，會看起來像一片平板吧? 腰都不見了。
解謎
為什麼會有這樣的視覺效果呢? 就像我說的，線條的粗細和間隔的寬度是關鍵。
我用一樣的正方形，畫上橫線和直線，但是這次調整線條粗細和間隔寬度試試看。(可以把其他圖遮來遮去交換看，以免視線干擾)
粗線 + 寬間隔
粗線 + 窄間隔
有感覺嗎? 光是間隔的寬度變窄，感覺直條紋似乎就沒有那麼寬出去了!
細線 + 小間隔更細線 + 小間隔
如果現在線條也很細，間隔也很小，那橫條和直條的差別就幾乎沒有了。
線條越細，間隔越細，就會比較不受線條和寬度影響視線的干擾。
也就是說，一般休閒的衣服，像是POLO衫，或是洋裝，多半都是做線條比較粗的圖案，所以大部分都是做橫的，很少做直的。
而像襯衫上面的直條紋，多半線條都很細，間隔也不大，所以做直條紋很適合，的確會比較修長。
所以說，直條紋不是永遠都顯瘦，要是運用不當的話，也是會顯胖的! 這和深色衣服一樣，並不是深色就永遠都顯瘦，搭不好的話會讓你看起來更胖喔!
希望對大家挑選條紋衣的時候有些幫助，要注意線條粗細和間隔寬度喔! 有些款式就比較適合直條紋，有些適合橫條紋。
你覺得哪一件洋裝看起來比較顯瘦呢? 可以用這個來調整買衣服的基準唷!
可以想像一下，如果把橫向的洋裝只留下兩條線，也就是切成三個區塊，看起來會不錯，就是胸部以上一個顏色，腰部一個顏色，腰部以下是另一個顏色。但是如果直條紋這樣弄，會變成左半邊一個顏色，右半邊一個顏色，中間又是另一個顏色，看起來就有奇裝異服的感覺。
                  
除了洋妞小姐以外，其他的圖都是我畫的，雖然只是簡單的線條，但是畫出來真的就很清楚哩! 這篇是我的得意之作啊!! 不知道大家有沒有感受到呢? Q_Q 我解謎了耶!
真是有趣的發現!
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要減緩經痛，自我保健很重要。從排卵期開始，要比平常更注重健康飲食，經期吃甜食一樣是會發胖的。
補充不飽和脂肪酸、鐵質
多攝取蔬菜水果、全穀類以及補充不飽和脂肪酸，例如Omega-3 (深海魚富含)，降低食物中油脂含量，補充含鐵較高食物，例如菠菜、全麥、黃豆、蛋黃等，都可減緩經痛程度。

補充維他命或礦物質
每天約需要100mg維生素B1，除了從穀類、豆類、內臟等等，還需要額外補充營養補充劑。
補充適量維生素E、鎂、鈣
每天約補充400單位的維生素E，也能有效改善經痛，例如含量較豐富的植物油，補充適量的鎂，可減少經血中F2-α 前列腺素的濃度，例如綠色蔬菜、核果類、全穀類等，補充足夠的鈣質，每日約攝取500～1000毫克，對於穩定神經也有助益。
維生素、礦物質有每日建議攝取量，也同時要注意是否有使用其他藥物、營養補充品或是特殊體質，過量不一定能緩解經痛，反而對身體產生不良影響。

飲食建議
可補充：黑糖、老薑、桂圓、紅糟
在排卵期就要避免食用寒涼食材，如瓜類，以下介紹簡易食譜，有助於緩解經痛。
黑糖薑母桂圓茶
材料：黑糖1湯匙、生薑3-5片、桂圓乾適量。
做法：先將生薑、桂圓放入小鍋，加3碗水，小火煮沸10分鐘，取出薑片，加入黑糖融化即成。
效果：桂圓補血安神，粗製的黑糖營養豐富、補血化瘀，老薑能暖宮行血，有助於解除經痛。
紅糟麵線
材料：紅糟2湯匙、麵線1小把、老薑2片、鹽少許，黑麻油適量。
做法：麵線用滾水燙熟備用，麻油燒熱，爆香薑片後，轉小火，放下紅糟翻炒後，撒少許鹽，加1碗半水煮滾後，放入麵線，滴兩滴酒。
效果：趁熱吃有助於經血排出，解除經痛。紅糟有活血作用，可以協助經血排出、減少疼痛、補血；麻油有收斂作用，經血量過多可多食。
月喜茶
材料：薰衣草、薄荷、鼠尾草各一小把、熱水500c.c.、檸檬片
做法：三種花草取一比一的分量，加進燒滾的開水，稍悶煮，再加一片檸檬即可。
效果：薰衣草可安定情緒，薄荷能提振精神，鼠尾草則有助於血管循環的特性，調成這杯「月喜茶」。
女生經期喝了，能改善經痛與偏頭痛，平常喝也可紓壓。依個人喜好，加入一些檸檬片，讓花草茶的味道更順口。
[厚片murmur]
之前就有聽說，有些女生平常很忍耐，但是到了經期，因為以為身體這時候在失血，所以應該很缺乏養分，趁這種時候大吃一頓應該都會轉換為養分才對，不會發胖。
但是事實上，身體的結構都還是相同的，會變成養分的還是會變成養分，吃太多該要堆積成脂肪的還是會堆積成脂肪，每個月經期的失血量其實並沒有多到足以改變短短幾天的體質，所以不要再以為生理期可以亂吃東西啦!    
不過.... 不管有沒有生理期，我都還是常常在亂吃東西，哭哭~~~ 剛剛又吃了辣雞翅......
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