厚 片 人 。°♫.*　

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人氣破兩萬啦!!!!!!!!!!!!! (灑花) ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
感謝大家對厚片人的支持，人氣破兩萬很開心呀!  這次又準備了一些小禮物送給大家，歡迎來參觀參觀 ^^
厚片蜂蜜蛋糕
哇毆，這真是太可愛了，當初我看到他們的時候可是二話不說就買啦! 軟軟的，就像真的蛋糕一樣，可以捏他喔!
貓咪手機袋
絨布材質的手機袋，很舒服喔，尺寸也夠大，應該各家手機都可以裝進去!
穿T恤的約克夏吊飾
不知道我有沒有講錯，他是約克夏嗎? XD   很可愛的回頭看姿勢，穿著T恤，掛包包很適合喔!
三色小球胸針
 
咖啡 / 墨綠 / 粉紅 三色小球胸針，配上一圈網狀布，別在哪一件衣服上都很配喔! 
人蔘糖!!! - 你一定要試試
厚片人給你健康啦! 吃人蔘糖有助於健康啊，各位厚片人別忘了養生唷! 自己不敢吃的話還可以給親朋好友吃吃看，帶回去吧!
想要以上的贈品嗎? 
想要的話請留言，題目是: 你最喜歡厚片人BLOG的哪系列文章? 或是 你期待厚片人可以分享哪方面文章呢?
記得要順便留下email，以及你想要哪個贈品 (可以選兩個候選品)，才能把贈品寄給你 ^^
(蜂蜜蛋糕跟貓咪袋太多人要了，大家要不要考慮其他贈品，比較容易中喔!)
再次感謝大家的支持，歡迎多多來參觀唷! 偶爾也可以逛逛厚片市場看看有什麼新鮮貨唷。

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那天在網路上閒晃，看到了讓我眼睛冒愛心的可愛坐墊! 是甜甜圈形狀，樣式就像一朵花一樣。
如果他就只是長得像花，那一個賣600元實在太沒良心了! 來給大家介紹一下。
低反發材質
這是日文，翻譯成中文就是低反彈的意思，就像那種會貼著你身體曲線的床墊一樣，軟綿綿的，不管是拿來當坐墊 / 椅墊 / 頭靠 / 背靠 / 腳墊 / 午安枕，都很柔軟舒適。
 
可輕易變形
因為他很軟，所以可以輕易凹成各種形狀，可以配合你喜歡的姿勢，想要墊的地方，隨便改變成多種形狀，墊哪裡都可以，感覺相當有趣。
所以就敗了。
實際體驗
收到花花甜甜圈的時候，光是看到包裝就覺得好開心啊!!!  超 級 可 愛 的 !!!!!
好幾個一起買，看起來就像好多大型的草莓波提，裝在霧霧的袋子裡面，包裝袋很厚實不怕弄破而弄髒裡面的枕頭，而且正面背面都有說明怎麼凹它，很貼心。
 
拆開之後更可愛了，顏色是雙面的，一個大花圈。可以當坐墊，因為中央挖空的關係，屁股可以稍微卡進去洞裡面，臀部兩側剛好會被墊高，有助於屁股塑行喔!
開始學著折。
 
這是最容易摺的形狀，隨便扭一下就會呈現對折狀，可以拿來掛在椅背靠頭，或是把小腿伸進凹槽處墊腳。
也可以扭一扭之後從花瓣中央把白色部份拉出來，填滿中心部位，花瓣後方剩餘的枕頭就會剛好讓整個枕頭立起來，很適合做午安枕，就把頭埋進花心部位就可以睡甜甜啦。
也可以把枕頭多扭一圈，就會變成麻花狀，要墊在腰還是當枕頭或是怎樣都可以。
使用心得
這材質真的很奇特，如果你塞的是棉花，那他不可能這麼好折，一定彎一彎就會彈回原狀。而這款低反發材質就很軟很軟，讓你很想一直捏他，隨便扭扭形狀就出來了，一點都不費力，想要它恢復原狀就隨便壓一壓就好。同時也因為低反發材質的關係，他並不會因為扭比較多圈就變很硬，他依然很軟，真的是一款很棒的墊子!!!!
對厚片人來說，其實常常因為一些姿勢不正確，導致肥肉堆積錯地方；或是因為長期久坐，導致常常腰酸背痛。這個墊子真的用途很多，不管是在車上，或是辦公椅，或是在床上當墊子，都很適合! 也可以舒緩厚片人的筋骨酸痛喔! 
為了不要有廣告鹹魚，想知道哪裡買的人請私下問我囉!
實在是好可愛好可愛的墊子啊~~~~~ 停不下來的稱讚 ^-^
剛剛看到另一款，不過材質不一樣
這款只有單色，布面是滑滑的那種，裡面的填充物是eps珠子，可以去百貨公司參考 "MOGU" 這個品牌，感覺很像。這款的雖然也是很軟，但是他不能扭過去就固定住，而是會再滑開恢復原狀。我不覺得這款不好，但是怕大家買到之後想說他怎麼不能亂扭而懊惱，所以跟大家分享一下囉!!
另外也寫了一篇最近很紅的美臀坐墊使用心得，可以比較看看喔! 
要去哪裡買，請看這篇: http://blog.pixnet.net/thicky/post/21511787
點點賺

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一般來說，穿高腰的衣服會顯瘦。
主要是因為厚片人都有肚子大的問題，一般腰身的衣服常常會讓肚子看起來凸出。高腰的衣服把腰線往上，最細的地方不是束住胖肚子，而是肋骨部份，如此一來會讓上半身看起來變長，因為胸部下緣到褲頭的長度看起來增加了。另外一個好處就是胸部看起來會變大，因為下胸緣的的線條會讓人視線停留在胸口。
但是，身為一個胸圍已經不小的厚片人來說，其實並不是很想要胸部看起來更大了。胸部大的壞處就是會讓整體看起來更胖，因為胸圍會把衣服整件撐起來，即使你肚子是有往內縮的，但是胸部卻會讓衣服不會緊貼著你的肚子而是直挺挺的撐開，腰圍會瞬間看起來變大很多。

雖然高腰設計可以在胸部下緣把衣服束起來，讓衣服比較貼肚子，但是更加放大的胸圍真的不好看。
我們來看看這件洋裝。

這件洋裝是IRIS的洋裝，一件原價破三千，質料很好，非常漂亮。吊起來的時候，中間那條線感覺應該不會束在下胸圍，應該會在胃部附近才對。但是實際穿起來，因為胸圍大，整件被撐起來，整團胸部看起來就放大很多，像個大嬸啊!
 
側面看起來還好，但是正面就覺得胸口一整個腫，原本很優雅的洋裝，不知為何呈現大嬸的感覺，最後就必須搭配適合的小外套才行。小外套也很挑啊，錯誤的小外套會讓肩膀胸部看起來更大更壯。
裙子的下襬也是一個學問。他底下不是做A字型放射出去，而是又多做一圈框起來收起，會讓屁股顯得很大，有小小燈籠裙的效果。
(這件洋裝不太適合我，但是胸圍沒有我這種問題的人可以試試看，決定要出售囉，請參考厚片市場)
其實一般高腰設計的衣服還是有顯瘦效果，但是你的胸圍以及高腰的位置還是會影響穿起來的樣子，盡量不要買高腰設計是有一條橫線的那種，而是比較偏向倒V形狀會比較顯瘦。
什麼是倒V形狀? 像底下這件條紋衣，一般會以為條紋衣就是會顯胖，但是如果圖案是倒V的，以胸口中心為倒V的尖點，往兩側斜向下，就會有顯瘦效果。買娃娃裝也要注意同樣的道理，不然真的會很像孕婦!
 

看，這件娃娃裝就是沒有任何腰的設計，最右邊那張圖就是胸部把整件衣服撐起來的樣子。醜!
裙襬部分也是重要學問之一，買A字裙會是較好的選擇，線條是放射往下出去的，越下面越寬，這樣就不會覺得屁股是大的。絕對不要買下襬又多做一圈收起的那腫，絕對會讓你屁股變大。

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穿衣鏡類別主要是分享心得，像是購買網路的衣服，你不知道厚片人穿起來跟紙片人model有什麼不同，厚片人我就穿給你看；像是參加特賣會，你不知道那家的衣服是否適合厚片人穿，厚片人我去逛完就穿給你看，你就可以判斷是否要花時間去搶購。
厚片人我的身高體重大約是152公分，三圍是36/31/39，大家可以比對看看囉 ^^
點點賺

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屁股好大!!! 學生常常打電腦上網就一兩個小時不動，OL小姐也是辦公一坐下來就不動，久坐對女性來說，多餘的脂肪通常堆積在臀部和大腿，加上血液、水分循環不良，更會產生蜂巢皮，不但有礙外觀，也影響姿勢和健康。
怎麼辦呢!?? 
讓屁股變小只要簡單的步驟，不用去健身房也不用買昂貴器具，只要一把椅子就能強化臀肌，持之以恆即可美化線條、恢復結實。有力的臀肌能幫助人不駝背、凸腹，保持正確的姿勢喔! 夏天要到了，厚片人也不想要大屁股啦!! 男生女生都可以做喔。
站立抬腳
功能：收縮強化臀肌，提高臀部
動作：
1. 站在椅子後面，約距離一步，雙手置於椅背上。
2. 上半身保持挺直，吐氣夾臀，抬起左腳。
3. 停留約10秒，吸氣還原。
4. 換右腳重複。
進階動作：抬起腳之後，可以停留後再輕輕擺動。
提醒：上半身固定不動，腳不要抬太高，以免腹部向前突出。
前舉分腿半蹲
功能：訓練臀肌、大腿前後側和手臂
動作：
1. 站在椅子前，雙腳分開與肩同寬。
2. 假裝要坐椅子，吐氣後半蹲，雙臂平行向前推。
3. 吸氣還原。
4.重複動作。
提醒：背要挺直，半蹲時膝蓋不可超過腳尖，避免壓迫膝關節。
伸展動作

功能：收縮強化臀肌，提高臀部
動作：
1. 仰臥屈膝。
2. 將左腳橫跨到右腳膝上。
3. 雙手抱住大腿，把右腳儘量靠近胸前，自然呼吸。
4. 還原放鬆。
5. 換腳重複動作
俯臥舉腿
功能：強化臀部肌群和下背部
動作：
1. 俯臥。
2. 吐氣收緊臀部，舉起左腳，右手同時前伸。
3. 停留5～10秒，吸氣還原。
4. 換右腳左手，重複。
提醒：動作時，腳不要抬得過高，只要大腿稍微離地，感覺到腹肌收縮即可，換腳的速度不可以太快。
以上介紹的動作，12～15次為1組，每個動作可做3～5組，依每天的時間自行調整。做完強化動作後，還要記得伸展，幫助用力過的肌肉纖維回復原狀，才不會結塊。而且伸展也能減少運動後的乳酸堆積，避免酸痛。要持之以恆才會漂亮喔!
不要看我啦! 我有大屁股~~~

點點賺 

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TAS年度出清特賣會
日期：04/22~-04/26
時間：10:30~19:30
電話：25677813
地址：台北市中山北路一段121巷31號
明天是最後一天啦!!!!!

這是厚片人我第一次去逛TAS，對於他們的鞋款也不熟，當作是做功課來觀摩現場。鞋子折扣完價位大概介於500-1000之間不等，也有更便宜或更貴的。

現場人很多! 主要是因為店面不大，加上大家都需要一點空間試穿鞋子，所以顯得很擁擠。
購買方式是，先看架上有沒有喜歡的鞋款，鞋底會標示這款鞋子還剩下哪些尺寸，把你想要試的鞋款和尺寸都決定好，再排隊去跟小姐領鞋子。圖片右邊那堆人都是在排隊領鞋子的，因此也幾乎都擋住右邊那兩排鞋子的展示空間，幾乎都沒看到那邊的鞋子。
分享一些現場的鞋款

有漂亮的宴會鞋，也有很典雅的OL鞋。
 清爽的娃娃鞋

我買了那雙有鑲鑚蝴蝶結的涼鞋，他是夾腳鞋，但是後跟是有點高的楔型鞋，配牛仔褲或是裙子都不錯。這雙在店裡面有賣，但是店外對面也另外設有1折區的鞋子，我在那邊買這雙涼鞋只要250元喔! 雖然1折區的鞋子比較遜，但是幸好有去看，買到便宜貨 ^^
 
很花俏的鞋跟，鞋面是絨布的，我本來很想買，但是想想能穿的場合好像不多。

左邊那雙粉紅魚口鞋很多人買，現場看也不錯，平常穿也不錯，上班穿也不錯。右邊那雙涼鞋有豪華感，配牛仔褲超合! 只是剛好沒有我的尺寸，遺憾了。

左邊是優雅的OL鞋，右邊又是華麗鞋跟的鞋子，但是款式跟上面那雙不一樣，我發現他們的鞋子有好幾款都有這種鞋跟，現在正流行在鞋跟作手腳喔。
 感覺很實穿的鞋子
 
還有很多靴子，打完折算是很划算，但是因為要夏天了就沒興趣看了，現場還是有很多人在搶靴子等明年穿吧。
TAS因為店面不大，規劃也不是很好，人都擠成一團在排隊，不是很理想的血拼環境，要有耐心慢慢找慢慢擠慢慢等。鞋子部份，他們好看的鞋子蠻多的，腳掌部份和腳跟部份的墊子也蠻軟的，穿起來應該會舒服，只是我還是不習慣買貴的鞋子，大概是路邊攤命吧 T__T。明天是最後一天了，美眉要把握機會喔!
Cantwo路過心得
其實上次也來過了，但是因為今天逛完non-stop和TAS就沒時間了，所以Cantwo只能稍微路過看看。
 
Cantwo自己的店面，外觀設計還不賴，大兔子是他們的mark，連Cantwo車上面都是兔子，真是可愛的車。

店面不大，加上Cantwo品質還不錯，裡面真是嚇死人的人山人海，衣服又在空中飛來飛去了，空氣同樣是充滿灰塵，我很懷疑到底是衣服髒還是地板髒，怎麼會剛開門就這麼多灰塵呢? Cantwo的款式和質感依然是比non-stop好些，但是價位也貴些，今天大概看一下，多了很多結構很奇怪的衣服，不太確定適不適合穿。沒有仔細看，只是想跟大家報告一下，cantwo真是隨時都很多人啊! 不過他到五月，還有時間!

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品牌 : non-stop
地址 : 台北市天津街47號2樓 (全家便利商店樓上)
電話 : 02-25715118
優惠 : 原價 X 0.105 再無條件進入到十位數整數
今天是最後一天啦!!!!
之前就已經去過一次，但是因為看到別人分享的心得，發現似乎還是有些新貨，所以抱著"絕對不要買"的主意再去一次，分享現場戰況給大家看看。
(當然最後還是買了)

快要11點左右到的，現場不算擁擠，都還有餘裕空間可以走動閒晃，挖衣服也都很方便。上次來的時候看到的衣服很多都沒有了，多了不少新東西，給大家參考看看。
 
這次比上次還多了很多淑女鞋和娃娃鞋，款式都還不錯，居然還有彩色雨鞋! 不過我不愛她的包包。
 
這件亮片骷髏長袖之前沒有看過，他的骷髏質感很棒! 只是我不太愛豹紋部份。
 可愛的小背心
 網紋罩衫，下面又有豹紋
 青春洋裝

骷髏短裙，還有桃紅色的，很多薄片人或是年輕美眉在買喔! 蠻好看的。
 
骷髏背心，跟上面的那件裙子是同一系列的，這款背心後面脖子是挖空的，感覺很透氣不悶熱。
 圖案很亮麗的T恤
 花樣很可愛的T恤
 
領子袖子都很美，高腰設計，下襬的樣式設計也很可愛，整個很夢幻。

哇毆!!!! 大心!!!! 看到香蕉我就中標了!!!
其實是無意間挖到的，但是香蕉對我有莫名的魔力，所以光是看到香蕉跟那句英文，二話不說就直接買了 orz  是針織衫喔!

便宜又可愛的自動傘，一把才110元，而且是自動傘耶，很划算喔，推薦大家可以順手買一把! 有粉紅跟藍色兩把，現場也有跟雨傘圖案一樣的T恤，我也買了 ^^
大致上non-stop現場還是有些東西可以買，但是奇怪的產品也不少，慢慢挖還是會有寶貝，只是有比較難火燒心的感覺，每件衣服平均都只要一百多，很少要兩百多三百的，反正夏天要到了，便宜的衣服買回去常常替換也不錯，今天最後一天，大家要把握機會啊!!!

對了，厚片人BLOG因為人次破萬，有在進行贈獎活動喔，請記得看完這篇文章之後回到主頁去看看贈獎辦法唷  ^^

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夜貓族的厚片朋友們要注意啦! 太晚睡或是睡太少不只是肝會黑白，還會讓你越來越胖呀!!!

飲食習慣不良和缺少運動是變胖的主因，不過研究發現睡眠不足也可能與此有關，而且其重要性經常被低估。對七個國家廣泛的人口採樣進行的大約30項調查，強烈顯示睡眠不足和肥胖很有關係。

法國神經學家凱琳‧史匹格（Karine Spiegel）說，這是人體在夜間製造的兩種協助控制胃口的重要荷爾蒙的作用，其中的grehlin會讓人感到飢餓，減緩新陳代謝，並降低身體燃燒體脂的能力，瘦體素（leptin）則管制脂肪儲存。研究結果顯示減少睡眠（連續兩天每晚只睡四小時），會使能遏制食慾的瘦體素減少18%，促進食慾的grehlin則增加28%。這種荷爾蒙改變會讓人很想吃脂肪和糖分含量高的食物，像是洋芋片、餅乾、蛋糕和花生。

睡眠減少會使飢餓感增加23%到24%，一天多攝取350至500大卡熱量，長期下來讓四體不勤的年輕人體重大增。

[厚片人murmur]
簡單來說，如果你有好好睡覺，瘦素就會讓你慢慢瘦，但是如果你不好好睡覺，胖素就會一直分泌，叫你要去吃東西，即使你並不真的很餓。
厚片人我是個生活作息很不好的人，常常晚睡，然後就會晚起，晚起之後事情做不完，就會更晚睡，然後更晚起，惡性循環的結果，我現在都半夜四點才睡覺，早上11點起床，即使一兩點就沒事做了，還是會一直拖拖拉拉到四點才上床，真的非常不健康。
除此之外，雖然自己作息不正常，但是朋友是正常的，所以還是會跟著一起吃午飯吃晚飯。但是晚飯吃完到半夜4點之前其實還有好久，所以就會忍不住吃點宵夜零食。
其實你不是真的餓，你只是荷爾蒙分泌不正常，讓你很想吃東西。所以，快去睡吧!!!! 
今天要挑戰早點睡，說到做到! 大家也早點睡喔!
相關連結: 詳細研究報導，singetta的人蔘圖
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2008年4月14日發表第一篇穿衣心得以來，至今天23日，已經有破萬人瀏覽過厚片人的網頁囉! 
真是非常驚訝，也很高興能夠提供厚片人們一些好資訊，能派上用場真是太好了!
感謝大家的支持與鼓勵，為了表達謝意，找了幾樣小贈品送給大家，希望大家會喜歡 ^^
1. 讓你吃了變厚片的巧克力蛋糕!

這是軟綿綿的填充玩具啦，上面有巧克力片，脆笛酥和奶油球呢! 是個大吊飾可以掛在包包或手機上喔!
2. 嘴巴停不了對餅乾的衝動
 
這是夾心餅乾吊飾，一面是原味，一面是巧克力，餅乾部份做的很逼真喔，就像真的餅乾一樣!
3. 無關厚片的森林家族小兔

森林家族很有名喔，有各種動物角色，也有各種小娃娃屋或是攤販，要送給大家的是可愛的兔妹妹!
要怎麼得到這些贈品呢?
這個社會紙片人當道，厚片人常常吃悶虧，不過有些時候也有身為厚片人的好處呢! 你是否也有這種經驗呢? 覺得當個厚片人其實也還不錯啦!
只要你在底下留言，題目是: 原來厚片人也是有這種好處啊!!!!
也順便留一下email，以及你想要的贈品是哪一個，大約一週後公佈最有趣的得獎者喔!
因為突然就破萬了，或許有人覺得贈品不怎麼樣，哭哭，不過厚片人我是真的很有誠意的唷，以後會再贈送更棒的禮物啦!
歡迎大家踴躍留言呀 ^_________^

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